先日落ち葉を掃きすぎて手首を痛めました。
動かすと痛いし、安静にするのが大切みたいなので、手首をがっちり固定出来るというサポーターを買いました。
良かったら参考にしてね。
1.サポーターを紹介するよ
私が買ったのはこちら。
手首を固定する目的のサポーターです。
![](https://rinkotime.com/wp-content/uploads/2022/12/PXL_20221212_0043583612.jpg)
2.金属の板が中に入っているのでしっかり固定されます
たてに3本金属の板がはいっているので、ちゃんと手首が固定されます。
![](https://rinkotime.com/wp-content/uploads/2022/12/PXL_20221212_005445443.jpg)
↓前はこんなふうに自分でサポーターを巻いていたんだけど、こちらだと手首が動かせてしまうので痛かった…(でも親指は固定されました)
![](https://rinkotime.com/wp-content/uploads/2022/12/PXL_20221129_0538098062.jpg)
3.着け方はとってもかんたん
ここの上の丸い穴が親指を通す所です。
![](https://rinkotime.com/wp-content/uploads/2022/12/PXL_20221212_005241338.jpg)
親指の反対側はこんな感じでマジックテープで留めるところが付いています。
![](https://rinkotime.com/wp-content/uploads/2022/12/PXL_20221212_005253846.jpg)
ではつけてみますねー!
1.親指を通す
まずは穴に合うように親指を通します。
![](https://rinkotime.com/wp-content/uploads/2022/12/PXL_20221212_005319329.jpg)
手のひらを下に向けるとこんな感じになっています。
![](https://rinkotime.com/wp-content/uploads/2022/12/PXL_20221212_005314286.jpg)
2.マジックテープを留める
次にマジックテープを3か所留めます。
右手用の場合、右側に引っ張って留めます。
![](https://rinkotime.com/wp-content/uploads/2022/12/PXL_20221212_005338268.jpg)
私は上から順番に留めてみました。
簡単。
![](https://rinkotime.com/wp-content/uploads/2022/12/PXL_20221212_005349967.jpg)
最初に3か所留めてから、あとでもう一度調節すると良いそうです。
着け方はとっても簡単ですね。
3.気になるマジックテープの場所を詳しく解説
使うとき、大きさなど気になると思います。
こちらはフリーサイズで男女兼用です。
右手用と左手用があります。私は今回右手用を買いました。
![わたし](https://rinkotime.com/wp-content/themes/cocoon/images/woman.png)
ちなみに私は平均身長で手の大きさも普通サイズです。
1番上のマジックテープ
一番上のマジックテープです。
くっつく所は左の赤い所と右の赤い所です。
![](https://rinkotime.com/wp-content/uploads/2022/12/PXL_20221212_0044168862.jpg)
私が着けた感じでは、手のひらがもっと大きくても小さくても大丈夫そうです。
結構幅広く対応できそうですね。
真ん中のマジックテープ
真ん中のテープは他2か所よりもかなり長いです。
腕を1周ぐるりと巻いてから留めるタイプ。
こちらも写真の左と右の赤い所をくっつけます。
![](https://rinkotime.com/wp-content/uploads/2022/12/PXL_20221212_0044301842.jpg)
ここはどんな腕の人でもマジックテープがくっつけられます。
片面が全部マジックテープなので、細腕でも太腕でもどんな太さでも大丈夫ですね。
(そもそもサポーターに腕がはいらない、とかは無しでね)
![](https://rinkotime.com/wp-content/uploads/2022/12/PXL_20221212_004430184.jpg)
一番下のマジックテープ
ここのマジックテープが一番難しいかなと思いました。
マジックテープがくっつくのが左の赤い所と右の赤い所なんです。
でも赤い所どうしでくっつけると結構ゆるいんです。
![](https://rinkotime.com/wp-content/uploads/2022/12/PXL_20221212_0044525182.jpg)
ふつうに巻くとこのくらい余ってしまいます。
![](https://rinkotime.com/wp-content/uploads/2022/12/PXL_20221212_004452518.jpg)
そこで私はこの緑の所につけています。
この緑の所、マジックテープではないのですがふわふわしているので
留めようと思えば留められます。
![](https://rinkotime.com/wp-content/uploads/2022/12/PXL_20221212_0045141652.jpg)
![](https://rinkotime.com/wp-content/uploads/2022/12/PXL_20221212_004514165.jpg)
留めるとこんな感じ。正しい場所ではないけど意外と普通に留まります。
![](https://rinkotime.com/wp-content/uploads/2022/12/PXL_20221212_004523898.jpg)
でも私より腕が細い方は困りますよね。
もっときつく巻きたい場合、ここの赤い所まで届けばマジックテープを留める事が出来ます。
(青い所はつるつるしているので、テープは留まりません)
![](https://rinkotime.com/wp-content/uploads/2022/12/PXL_20221212_0045333642.jpg)
女性の場合、このふわふわに留めるか、
さらに巻いて上の写真の赤い所に留める感じになりそうですね。
![](https://rinkotime.com/wp-content/uploads/2022/12/PXL_20221212_004533364.jpg)
4.使った感想はこちら
私の感想は「とても良い!!」です。
今回手首が動いてしまうととても痛かったのですが、がっちり固定されるので動かさずにすみます!
マジックテープで巻く強さも調節できるので、痛みがあるときは少しきつめに巻いて、
痛みが弱くなったときは緩めに巻きました。
着脱も簡単なので、外したいときもすぐ外せるし、すぐ着けられます。
5.メリット・デメリット
1.メリット
- 手首が固定出来る
- 手首が動かないので痛くない(私の場合)
- うっかり動かさずにすむので安静に出来る
- 手洗い出来るのも嬉しい
- フリーサイズだけど調節可
- お手頃価格で試しやすい
- 固定されるのは手首だけなので指は自由に動かせる
2.デメリット(しいてあげるなら)
- 長そでの時は目立たないけど、半そでだと目立つ
- 手のひらにあたるので汗かくかも
- 夏は多分暑い
- 洗い物をするときははずさないと濡れる
- がっちり固定タイプなので、ちょっと痛いくらいの人はもっと軽いのでもいいかも?
こんな感じでしょうか?
まとめ
実際使ってみないとあうかどうかはわからないけど、私はとっても良かったです。
手首を少しでも動かすと痛い場合は、このくらいしっかり固定してくれるのがいいなと思いました。
良かったら参考にしてみてね!
最後までごらんいただきありがとうございました!