今回はどうでもよい報告なので、読み飛ばしてもらって大丈夫です！
手首を痛めたよ。
早く治したいから刺繍を刺すのをちょっぴりお休みしているよ。
(ブログは今の所奇数日にアップする事にしていて、ブログはそのまま更新しています)
落ち葉を掃きすぎて手首をいためたよ！
早く治すために安静にするよ！
日常生活で手を使わないってかなり難しいね…
でも安静大事だよね！
どうでもいいと思うけど手首を痛めた話
1.落ち葉を掃くのにスナップ利かせ過ぎた
落ち葉を掃いていたんだけど、
雨が降った後で落ち葉が地面にひっついていてなかなか取れなかったのです。
ざばっと掃いても全然取れなかったので、
ひとつひとつ手首のスナップをきかせながら地面から紅葉をはがしていたら
、その時は全然いたくなかったのに、あとから腱鞘炎みたいな症状になりました。
（今思うともっと固いホウキを使うべきでした…室内用のやわからいのを使ってた…）
2.実は昔もなったことがある
結構前なんだけど、10年前くらいにも腱鞘炎になった事があります。
とにかく安静にするのが良いとの事だったので、
今回も安静にしています。
安静にしていると毎日少しずつ良くなってるのがわかります。
3.本当は刺繍やりたいんだけど…
わたしは毎朝刺繍をするのが朝の楽しみなんだけど、
安静にするために朝の刺繍をストップしています。
今安静にしないと治りが遅くなっちゃいそうなので…
早く刺繍さしたいよー！！
4.今は家にあったサポーターで固定しているよ
とりあえずの補強(？)…手首とか親指が動いちゃうと痛いので、とりあえず今はこんな感じ。
動かないようにしておくと痛くない！
手を固定するためのサポーターを買いました
このあとも安静にしていればよいんだけど、どうしてもやらなければいけないものがあって…
そのときに手を動かさずに済むようにサポーターを買いました。
1.親指固定タイプのサポーター
私が買ったのはこちらのタイプ。親指に鉄板が入っているので親指を固定するのにとてもいい！
ポチップ
2.手首固定タイプのサポーター
こちらもかなり気になっている。こっちは手首固定タイプのサポーター。こっちは手首に鉄板はいってる感じ。そのうち買うかもって思っていたけどもう買ったよ！
こちらは右手用と左手用が別です。
サポーター届いたよ
親指固定タイプのサポーターが届きました！！わーい待ってたよー！
つけてみるとこんな感じ。
家事や育児でどうしても親指を使ってしまうときはこれがあるととっても便利だと思います！
こちらは手首固定タイプのサポーター。強そう( ´∀｀ )
こちらは手首が曲がらないように鉄板はいってます。
また別記事でレビュー書こうかな。
腱鞘炎は安静にするのが一番ですよね。
それでもどうしても動かさなければならない場面ではサポーターあると安心です。
1週間くらいでかなり良くなりました。
やっぱり安静にするのって大事ですね。
みなさまもお気をつけて！！
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最後までご覧いただきありがとうございます！
